Behandeling
Dan gaan we aan de slag. In de behandeling zal ik geen kant en klare adviezen geven maar we gaan dingen bespreken waarover jij na zult moeten gaan denken, waarmee je zult moeten gaan oefenen en uitproberen. Het werk gebeurt niet alleen in de sessies maar vooral ook in de tijd tussen de sessies. Een sessie duurt ongeveer een uur, waarvan we de laatste paar minuten gebruiken om even stil te staan bij wat we besproken en afgesproken hebben.
Tijdens de behandeling maak ik gebruik van technieken uit onder andere:
- Cognitieve gedragstherapie (https://www.vgct.nl/home)
- Procesgericht ACT (https://www.expertisecentrumact.com/post/wat-is-procesgerichte-act-)
- EMDR (wat-is-emdr)
- Schemagerichte therapie (https://www.schematherapie.nl/home)